Niets, deze 7 dagen Personal Coaching zijn helemaal gratis, zonder addertjes, kleine lettertjes over verplichtingen.

Wil je daarna toch verder gaan? Leuk, dan gaan we samen kijken wat voor jou het beste werkt. Onze werking laat toe dat onze trajecten fiscaal zeer interessant kunnen zijn.

Wil je stoppen na deze 7 dagen? Geen probleem, hopelijk vond je het waardevol en vertel je het door!

Wij gaan veel verder dan zomaar een uurtje trainen. 

WOOO ondersteunt met zijn sportmedisch opgeleide trainers en coaches jou als ondernemer ook op het vlak van voeding, slaap, mindset en mobiliteit.

Een puur holistisch traject op jouw maat dus. Alles wat wij doen is ook 100% op basis van jouw klankbordgesprek, lichaamsanalyses & inbody Scans. 

Onze coaches zijn zeer analytisch en detaillistisch ingesteld en de ideale motivators voor ondernemers die het niet gewend zijn om te sporten.

Daarnaast hanteren wij een strategische planning zodat jij je professionele doelen kan blijven nastreven zonder tijd te verliezen.

Nadat wij jouw traject hebben ingepland, volgens jouw wensen gaan we daar niet meer van afwijken.

Via onze planningsapp bieden we flexibiliteit op korte termijn, zodat jij op lange termijn mooie duurzame resultaten behaald.

We zijn een echte stok achter de deur en willen jou op de meeste effectieve en aangename manier naar jouw beste versie brengen.

Dit zijn een 30-tal testen op het vlak van ademhaling, spiermobiliteit, gewrichtsstabiliteit, lichaamsbesef, core stability en jouw lichaamshouding bij het zitten, liggen en staan.

Deze testen zijn absoluut niet inspannend en kunnen door quasi iedereen uitgevoerd worden.

Uit deze analyse komen er een hoop resultaten, die bepalend zullen zijn voor jouw personal coaching traject.

Dominique is onze High Performance Coach en gaat met jou op zoek naar zaken waar je tegenaan loopt.

Voel je weerstanden of blokkades, vind je geen oplossingen of heb je moeite om in je kracht te komen? Dan gaat Dominique met jou op zoek naar antwoorden zodat jij weer aan je hogere doelen kan werken.

Je rekent best op een 70-tal minuten. Bij aanvang van je sessie start je met een 10-tal minuutjes lichte opwarming. Dit hoeft niet erg inspannend te zijn, we activeren simpelweg het lichaam en laten het bloed al een beetje sneller stromen.

Daarna ga je gedurende 10-15 minuutjes met jouw Personal Coach aan de slag met jouw persoonlijke mobiliteitscorrecties om jouw posturale gezondheid te verbeteren.

Ben je hier klaar mee, dan is het tijd voor jouw krachttraining, op basis van jouw uitgebreide lichaamsanalyse.

Vaak verwachten mensen dat ze een voedingsschema zullen krijgen dat ze blind moeten volgen. Niets is minder waar.

Bij WOOO gaat jouw Coach jou (en eventueel je partner) opleiden rond voeding rekening houdend met jouw doelen, voorkeuren, intolleranties en zowel jouw privé en professionele agenda. 

Momenten als zakendiners, businesstrips, familiefeestjes worden ook mee in rekening genomen. We leren je omgaan met al deze situaties zonder terug stappen achter te moeten zetten of je uit te hongeren.

Ja dat kan zeker, al zullen wij steeds aanraden van minstens 2x/week een personal training te volgen.

Het is zeer moeilijk om met slechts 1 sportmoment per week mooie resultaten te behalen.

Personal training of coaching bij WOOO is steeds individueel, tenzij je zelf met je partner zou komen.

Verder hoef je nooit je eigen Personal Trainer of Personal Coach te delen met iemand anders.

Nee, integendeel. Wij werken doorgaans niet met professionele sporters, bodybuilders of fitness professionals. 

Onze doelgroep bestaat uitsluitend uit ondernemers, bedrijfsleiders, zelfstandigen en vrije beroepen.

Onze klanten hebben dan ook weinig tot geen ervaring met krachttraining en de andere facetten van onze begeleiding.

Als je na jouw gratis 7 dagen Personal Coaching beslist om verder te gaan, vragen wij een commitment van amper 3 maanden.

Dit is het minimale aan tijd en effort wat je nodig hebt om al een heel mooi resultaat neer te zetten. Daarna kan je opzeggen wanneer je wil.