.png?width=988&height=307&name=Wooo-logo-(white-color-rgb-landscape).png "Wooo-logo-(white-color-rgb-landscape)"){kind=logo}
Persoonlijke Begeleiding
VOOR ONDERNEMERS
Sterker in je lichaam, scherper in je hoofd, met energie die de hele dag meegaat. Opgebouwd rond jouw agenda, doelen en tempo.
Je bedrijf draait op volle toeren,
maar je lichaam sputtert.
Bij de meeste ondernemers begint het zelden met één duidelijke klacht.
Het sluipt er stilletjes aan in: minder energie na een lange dag, slechter slapen, stijver bewegen, sneller naar makkelijke voeding grijpen, geen ruimte meer om consequent voor jezelf te zorgen.
Los van elkaar lijken die signalen beheersbaar. Samen vormen ze één vicieus systeem dat zichzelf in stand houdt.
vier signalen dat je begint vast te lopen
SIGNAAL 1: JE ENERGIE IS ONVOORSPELBAAR GEWORDEN
Dit is geen gewone vermoeidheid. Je kunt nog presteren, maar het kost meer dan vroeger. Meer koffie om door de dag te komen en na het werk blijft er weinig over voor je gezin, je hobby's of jezelf. 's Avonds val je leeg op de zetel, niet uit voldoening, maar omdat er niets meer in zit.
SIGNAAL 2: JE LICHAAM WERKT MINDER MEE
Je voelt je zwaarder, trager en minder mobiel. Klachten die je vroeger wegwuifde keren terug: je nek na lange werkdagen, je rug na te lang zitten, knieën die kraken, last van je buik. Je lichaam voelt als iets waar je altijd rekening mee moet houden.
SIGNAAL 3: JE HOOFD BLIJFT AANSTAAN
Een drukke periode gaat voorbij, maar dit blijft. Onder de douche denk je aan een project. In bed ben je al met morgen bezig. In het weekend schiet er een mailtje door je hoofd. Je lichaam krijgt zelden het signaal dat het echt mag herstellen, want jij bent er nog niet klaar mee.
SIGNAAL 4: JE AGENDA BESLIST OVER JE GEZONDHEID
Je weet wat zou moeten en je probeert het ook telkens opnieuw. Je sport een paar weken, eet een tijd beter, gaat vroeger slapen. Tot het drukker wordt en het oude patroon terugkruipt. Meetings, deadlines, klanten en restaurantbezoeken bepalen vaker je keuzes dan je intenties.
ELK SIGNAAL dat blijft IS ER ééN TE VEEL.
Signalen die telkens terugkomen zijn vaak genoeg om te tonen dat je systeem niet meer optimaal werkt.
Een drukke agenda zorgt voor minder beweging. Minder beweging maakt je slaap rommeliger. Slechte slaap vreet energie. Minder energie maakt je keuzes slordiger. Slordige keuzes bouwen stress op. Stress vreet je herstel weg. En dan begin je aan een nieuwe week met nog minder reserve dan de vorige.
VOOR WIE WOOO BEDOELD IS.
WOOO is gebouwd voor ondernemers, zaakvoerders, vrije beroepen en leidinggevenden. Mensen met veel verantwoordelijkheid en weinig tijd, die willen dat het deze keer blijft staan.
Een team van 25 mensen aansturen. Drie dagen per week onderweg voor klanten en events. Een gezin waar 's avonds weinig ruimte overblijft. Wij bouwen je traject rond de week die je effectief hebt.
Philippe is altijd onderweg: zijn tuin in Knokke, zijn buitenverblijf in Zuid-Frankrijk, zijn terras in Brasschaat. Wij coachen hem via videocall, waar hij ook zit. Kurt daarentegen traint drie ochtenden per week om 6u in Brecht, vóór zijn team opstart.
Twee totaal andere levens, dezelfde kwalitatieve begeleiding.
Of je nu online werkt of naar Brecht komt: je krijgt een coach die je lichaam eerst grondig in kaart brengt, een plan bouwt rond jouw week, en je aanspreekt wanneer het stilvalt. Geen standaard schema dat je zelf maar moet aframmelen.
“Als ondernemer wil ik sport en voeding in mijn dagelijks leven integreren zonder dat het een moetje wordt. [...] Ik maakte heel graag tijd hiervoor in mijn drukke agenda.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Katrien Beerten
CEO Lakkerij De Bruyn
Wat ondernemers hier bereiken
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Hoeveel tijd kost dit per week?
Zowel bewegingssessies als orthomoleculaire therapie duren ongeveer een uurtje. Met slechts 2 trainingssessies per week en 1x orthomoleculaire therapie per maand behaalden wij grote resultaten.
Daarnaast staan je sessies als vaste afspraken in je agenda, net zoals een meeting. Daarbuiten bouwen we je plan rond het leven dat je echt hebt, inclusief de drukke periodes. Er is elke dag van de week een coach beschikbaar.
Wat zijn de prijzen?
We werken zonder vaste prijslijst. De prijs wordt opgebouwd naargelang de intensiteit en de inhoud van je traject.
Je betaalt per maand voor doorlopende begeleiding, niet per sessie. Wat jij nodig hebt, bespreken we tijdens het kennismakingsgesprek.
Wat gebeurt er na de check?
Je beantwoordt een korte vragenlijst en plant meteen een vrijblijvende kennismaking in, online of in Brecht.
Dat gesprek voer je met Dominique of Ineke. We luisteren naar je situatie, brengen je doelen in kaart en kijken samen of WOOO bij je past.
Wat als ik op businesstrip of op reis ben?
Je traject kan gewoon doorlopen, welk spoor je ook volgt.
Je coach begeleidt je live via videocall, of bouwt een programma op maat van de fitness waar je verblijft.
Ben je in de buurt, dan plan je een sessie in het Performance Center.
Loopt je week volledig door elkaar, dan houden we backupmomenten vrij om dat op te vangen.
Moet ik sportief zijn om bij WOOO te starten?
Nee, absoluut niet. Elk traject begint met een grondige analyse van je lichaam, en je plan vertrekt van waar je vandaag staat.
Werk je online, dan sta je in beeld met je coach die live meekijkt en je techniek bijstuurt.
In Brecht train je één op één met je coach in een rustige, private omgeving, uitsluitend op afspraak.