Bedrijfsworkshops: Boost je Team & Energie!

We er rotsvast van overtuigd: een gezond en energiek team is de sleutel tot topprestaties, een lage uitval en een sterke employer branding. Daarom bieden we dynamische workshops en lezingen aan, rechtstreeks bij jouw bedrijf.

Onze workshops zijn speciaal ontwikkeld voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid en het welzijn van hun medewerkers. Dat levert niet alleen fysieke voordelen op, maar ook mentale kracht, een positieve sfeer en een verhoogde productiviteit. Een win-win dus, voor zowel medewerkers als het bedrijf zelf.

Wat mag je verwachten?
We geloven niet in eentonige, saaie sessies, maar in interactieve workshops vol energie en inspiratie. Denk aan:

• Bureaustoelstretching: een verademing voor wie lang aan het bureau zit.
• Bootcamps: korte, krachtige sessies om het energieniveau omhoog te krikken.
• Core Stability & Mobiliteitssessies: voorkom blessures en verbeter de houding van jouw team.
• Delicious Nutritious: praktische tips voor een gezonder voedingspatroon.
• Mindset & stressmanagement: leer omgaan met werkdruk en drukke agenda’s.

• Posturale correctieve training: Oefeningen ter versterking van de spieren rond de nek, schouders, ruggengraat, heupen en bekken

• Ergonomie: Werkgerelateerde musculoskeletale aandoeningen reduceren dmv 3 paramaters: musculaire vermoeidheid wegwerken, langdurig foutieve houding verminderen, druk in het lichaam optimaliseren

• Minder ziekteverzuim en burn-out.
• Meer energie en motivatie op de werkvloer.
• Een boost voor de employer branding: medewerkers zijn trots op een werkgever die hun gezondheid belangrijk vindt.
• Betere prestaties en een sterkere teamspirit.