Een Foodplan is bij WOOO geen klassiek voedingsschema. Geen strak keurslijf, maar een flexibel en persoonlijk plan dat rekening houdt met jouw unieke lichaam en levensstijl. Of je nu een veeleisende ondernemer bent of een drukke agenda hebt: jouw Foodplan sluit naadloos aan bij hoe jij leeft.
We stellen het plan volledig op maat op, rekening houdend met jouw activiteitsniveau, metabolisme, leeftijd, gewicht en lichaamssamenstelling. Ook jouw voorkeuren en overtuigingen, zoals vegetarisch of veganistisch eten, nemen we mee. Zo blijft het plan realistisch én haalbaar.
In een Foodplan vind je geen onmogelijke restricties, maar wel heldere richtlijnen over hoeveelheden, maten en gewichten. Zo hou je zelf de controle over je voeding, met volop ruimte voor variatie en eigen invulling. We geven je bovendien advies over supplementen die een waardevolle aanvulling kunnen zijn — uiteraard niet verplicht, maar altijd ter ondersteuning van jouw doelen.
Je krijgt steeds twee verschillende schema’s zodat je kan afwisselen en kan kiezen wat het beste bij je past. Tijdens de opstart lichten we het Foodplan uitgebreid toe, zodat je perfect weet hoe je ermee aan de slag kan.
Goed om te weten: een Foodplan kan perfect los van de Nutrition Trainings (voedingsbegeleiding) gevolgd worden. Maar combineer je beide, dan versterken ze elkaar en maak je nóg meer kans op duurzame resultaten.
Wil je ontdekken hoe een Foodplan jou kan helpen? Of heb je nog vragen over hoe het werkt? Laat het ons weten!
Smakelijke groeten,
Dominique